Spüren Sie es auch?
Angst steigt in Ihren Inneren auf, schon wenn Sie eine Menschenansammlung sehen? Oder vielleicht, wenn Sie sich vorstellen sich auf überfüllte Plätze begeben zu müssen? Es ist Ihnen auch ganz klar, dass Ihre Angst objektiv gesehen angesichts der tatsächlichen „Bedrohungslage“ übertrieben groß ist. Dennoch ist sie da und schränkt Ihren Alltag ein. Sie meiden gefährliche Situationen immer mehr und mehr, vielleicht bis zu sozialem Rückzug. Wenn sich es nicht vermeiden lässt, schauen Sie sofort nach möglichen Fluchtwegen oder sie begeben sich nur noch auf weite Plätze. Sie haben enorme Angst von den umgebenden Personen im Falle einer Massenpanik eingequetscht oder auch zertrampelt zu werden.
Was sind die Ursachen für diese Phobie?
Oft ist eine Kombination mehrerer Faktoren vorhanden. Angst vor Menschenmengen tritt häufig bei eher unsicheren Menschen mit geringen Selbstvertrauen auf.
Möglicherweise haben Sie Abneigung gegen Menschenmassen von Ihren Vorbildern, Ihren Eltern oder Großeltern übernommen. Vielleicht gab es in Ihrer Kindheit ein traumatisches Erlebnis, das sich in einer überfüllten Menschenmenge abgespielt hat.
Was passiert dann wenn Sie doch in eine Menschenmenge geraten und die Angst hochkommt? Schwindel, starkes Herzklopfen bis Herzrasen, Ihr Puls rast und Schweißausbrüche kommen. Hitze- oder Kälteschauer, das Gefühl, gleich in Ohnmacht zu fallen oder verrückt zu werden, starkes Zittern oder Taubheitsgefühle in Füßen und Händen plagen Sie. Sie haben auch eine Empfindung, dass alles sehr weit weg ist. Vielleicht sogar Angst, sterben zu müssen oder sich zu blamieren.
Hypnose hilft Ihnen die Ursachen Ihrer Angst rauszufinden, den Entstehungs- und Erhaltungsmechanismus der Angst zu verstehen. Wir bearbeiten Traumatische Erlebnisse Ihrer Kindheit dadurch wird der Teufelskreis der Angst durchgebrochen. Hypnosetherapie hilft Ihnen Ihr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und das Gefühl der Selbstwirksamkeit zu stärken, Vertrauen in sich selbst zu stärken. Wir bearbeiten Ihre negativen Bilder Gedanken und Glaubenssätze. Sie lernen Entspannungstechniken anzuwenden, das hilft Ihnen wieder frei zu sein, denn entspannte Menschen haben keine Angst.
Wenn Sie Ihre Angst mit Hypnose besiegen möchten, helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einen Termin mit mir. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg erfolgreich zu begleiten!
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