Ist es auch bei Ihnen so, dass Sie schon bei der Vorstellung Ihre Wohnung zu verlassen, Schweißausbrüche und Herzrasen bekommen?
Einkaufen zu gehen, sich in einer Menschenmenge oder überhaupt sich in der Öffentlichkeit aufzuhalten, alleine mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren kommt für Sie absolut nicht in Frage?
Sie meiden öffentlichen Orte, Situationen und die Ansammlungen von Menschen, wo beim Auftreten einer Panikattacke eine Flucht schwierig oder peinlich wäre oder keine Hilfe zu erwarten wäre?
Eine Vorstellung, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren, ohnmächtig zu werden und der Reaktion der Anderen hilflos ausgeliefert zu sein, ist eine ganz schlimme. Vielleicht fürchten Sie auch, plötzlich den Verstand zu verlieren oder verrückt zu werden. Die Situationen in denen für Sie keine Fluchtmöglichkeit zu sehen ist, meiden Sie einfach und zwar ganz akribisch. Die Angst vor der Angst ist Ihr ständiger Begleiter. Eigentlich wissen Sie gar nicht so genau wovor Sie Angst haben. Ihre innere Unruhe kann sich dann bis ins Unerträgliche steigern.
Immer wieder folgt eine Panikattacke mit ihren Symptomen: Schwindel, Herzrasen, Todesangst, Angst die Kontrolle zu verlieren. Das ganze führt zu immensen Einschränkungen der Bewegungsfreiheit im Alltag und beim Reisen. Außerhalb der Wohnung hätten Sie gerne, dass noch jemand anderes bei Ihnen wäre: eine Freundin, die Schwester, der Kumpel, einfach jemand der Ihnen vertraut ist und Ihnen Sicherheit gibt. Das ganze führt oft zu einem totalen Rückzug in die eigene Wohnung. Die Folge: soziale Isolation, ein normales Leben ist gar nicht möglich.
Die Angst die Wohnung zu verlassen ist die extremste Ausprägung der „Agoraphobie“ der Angst vor offenen Plätzen, Menschenansammlungen und öffentlichen Orten (Kinos, Restaurants, Kaufhäuser).
Hypnose hilft Ihnen, Ihre Angst zu besiegen, zu verstehen wie sie entsteht und erhalten wird. Sie bekommen Tipps, Tricks und Hilfe dabei, sie los zu werden. Wir bearbeiten Ihre belastenden Bilder, Gedanken und Glaubenssätze. Hypnose hilft Ihnen aus dem Dauerstress von Anspannung und Vermeidungsstrategien auszusteigen, wieder ein freier Mensch zu sein und Ihr Leben zu genießen.
Wenn Sie Ihre Angst und Panik überwinden möchten, helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir.
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Einkaufen zu gehen, sich in einer Menschenmenge oder überhaupt sich in der Öffentlichkeit aufzuhalten, alleine mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren kommt für Sie absolut nicht in Frage?
Sie meiden öffentlichen Orte, Situationen und die Ansammlungen von Menschen, wo beim Auftreten einer Panikattacke eine Flucht schwierig oder peinlich wäre oder keine Hilfe zu erwarten wäre?
Eine Vorstellung, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren, ohnmächtig zu werden und der Reaktion der Anderen hilflos ausgeliefert zu sein, ist eine ganz schlimme. Vielleicht fürchten Sie auch, plötzlich den Verstand zu verlieren oder verrückt zu werden. Die Situationen in denen für Sie keine Fluchtmöglichkeit zu sehen ist, meiden Sie einfach und zwar ganz akribisch. Die Angst vor der Angst ist Ihr ständiger Begleiter. Eigentlich wissen Sie gar nicht so genau wovor Sie Angst haben. Ihre innere Unruhe kann sich dann bis ins Unerträgliche steigern.
Immer wieder folgt eine Panikattacke mit ihren Symptomen: Schwindel, Herzrasen, Todesangst, Angst die Kontrolle zu verlieren. Das ganze führt zu immensen Einschränkungen der Bewegungsfreiheit im Alltag und beim Reisen. Außerhalb der Wohnung hätten Sie gerne, dass noch jemand anderes bei Ihnen wäre: eine Freundin, die Schwester, der Kumpel, einfach jemand der Ihnen vertraut ist und Ihnen Sicherheit gibt. Das ganze führt oft zu einem totalen Rückzug in die eigene Wohnung. Die Folge: soziale Isolation, ein normales Leben ist gar nicht möglich.
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