Angst vor Magengeräuschen

Im Raum ist es ganz still und irgendwo im ihrem Körper blubbert und gurgelt es unglaublich laut. Ihnen ist ganz klar, jeder im Raum kann dies Geräusch hören und jeder weiß, es kommt von Ihnen. Sie wissen gar nicht ob es Ihr Darm oder der Magen ist. Es ist Ihnen so peinlich, am liebsten würden sie unter dem Tisch krabbeln, sich verstecken. Sie haben auch schon einiges dagegen ausprobiert. Zuerst dachten Sie es knurrt, weil sie Hunger haben. Das sagt der Volksmund auch so. Sie haben gegessen und haben gehofft, dass es dadurch aufhört. Leider wurde es nicht besser. Ihr Magen, Ihr Inneres produzierte diese grauenhaften Geräusche weiterhin, es grummelte und knurrte. Das war so peinlich! Oops, oops, es hört nicht auf und Sie wissen nicht, was Sie dagegen tun können. Vielleicht denken Sie: Wenn es morgen wieder so ist, dreh ich durch! Möglicherweise waren Sie auch schon beim Arzt und eigentlich sollten Sie beruhigt sein, da er nichts Auffälliges feststellen konnte. Sie haben neue Strategien ausprobiert: Sie versuchten mehr zu trinken, weniger ungesunde Sachen zu essen, sich besser zu ernähren. Nichts davon hatte geholfen.

Dass schlimme dabei ist, in Ihren Leben gibt es eine Vielzahl von ruhigen Situationen. Zuerst war es Schule, die Einzelarbeit in Stille, dann hat es auch bei dem Treffen mit den Freunden angefangen, vielleicht saßen Sie völlig gestresst in den Klausuren, konnten sich kaum auf das schreiben konzentrieren. Als Sie mit dem Job begonnen haben ist es auch nicht besser geworden. Selbst im Büro hören die komischen Geräusche in Ihrem Magen nicht auf. Mit der Zeit kamen vielleicht auch Blähungen dazu. Sie brauchen unbedingt eine Lösung, jetzt! Leider wissen Sie nicht, wo Sie sie suchen sollen.

Hypnose hilft Ihnen diesen Teufelskreis von negativen Erwartungen, Anspannung, Dauerstress und Vermeidungsstrategien zu verlassen. Wir besprechen, was genau in Ihrem Verdaungstrakt passiert, wie es zu den Geräuschen kommt. Sie bekommen Tipps die Ihnen helfen die Einstellung zu Ihrer Angst zu verändern. Sie lernen Atemübungen anzuwenden, die Ihnen helfen, Ihre Ängste zu überwinden. Sie lernen Unabhängigkeit zu gewinnen, zu verstehen,wodurch die körperliche Stressreaktion beeinflusst wird und dies zu verändern. Wieder ein schönes, freies Leben zu leben, Spaß zu haben und das Leben frei zu genießen.