Angst vor Ablehnung
Wo kommt sie her? Was bringt mich dazu, mir Gedanken darüber zu machen was die anderen über mich denken, was sie von mir halten?
Dahinter steckt die Angst von anderen abgelehnt zu werden, oder, dass diese Ablehnung schlimme Folgen mit sich bringen könnte. Dieses Gefühl, eine Ablehnung nicht überleben zu können kommt von unserer Kindheit, da wäre die Ablehnung von unseren Eltern für uns wirklich sehr bedrohlich gewesen. Da waren wir darauf angewiesen dass sie für uns sorgten.
Jetzt sind wir zwar erwachsen oft tragen wir aber ein Kind in unserem Inneren das noch genauso denkt und fühlt wie damals. Es hat immer noch die gleichen Ängste wie damals, fühlt sich unsicher und hilflos.
So drehen sich unsere Gedanken ständig im Kreis: Was denken die anderen über mich? Wie komme ich an? Oh mein Gott, hoffentlich sage ich das Richtige! Das bewirkt, dass wir unsicher, nervös und gehemmt sind. Wir versuchen immer perfekt zu sein, nie anzuecken, immer die gleiche Meinung wie die anderen zu haben, um nicht negativ aufzufallen. Es erzeugt Druck und unter Druck passieren dann doch Fehler. Wir sind verschlossen, halten uns in Hintergrund.
Auf die anderen wirken wir langweilig, distanziert sogar feindselig. Wir halten uns für einen Menschen der nichts Wert ist und versuchen es zu verstecken. Je mehr wir uns zurückziehen und verstecken desto mehr werden wir übergangen. Das verstärkt noch mehr und mehr unsere Überzeugung: Mit uns stimmt etwas nicht. Das führt dazu dass wir uns noch mehr verachten und ablehnen.
Hypnose hilft Ihnen dabei, diesen Teufelskreis zu überwinden, positive Einstellung zu sich selbst zu entwickeln, sich selbst schätzen zu lernen. Sie bekommen Tipps, werden Techniken erlernen, um Ihr Selbstbewusstsein zu erhöhen. Ihre Stärken und Fähigkeiten zu entdecken, zu lernen sich selbst zu lieben und zu sich selbst zu stehen. Die Folge davon: Sie sammeln positive Erfahrungen und entwickeln eine Unabhängigkeit von der Meinung der anderen; das führt Sie in die Freiheit.
Wenn Sie Ihre Angst vor Ablehnung mit Hypnotherapie besiegen möchten, helfe ich Ihnen gerne. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg erfolgreich zu begleiten!
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