Selbstbewusstsein – Die Kunst sich selbst zu lieben
Viele Menschen haben Probleme mit einem geringen Selbstbewusstsein. Bestimmt das mangelnde Selbstbewusstsein den Alltag, leidet die Lebensqualität.
Spätestens jetzt ist die Zeit gekommen etwas zu verändern. Oft befinden sich die Betroffenen in einem Teufelskreis. Sie trauen sich nichts zu und sind blockiert. Jede Bemerkung wird persönlich genommen, verletzt und verunsichert; die Folge davon ist, dass sich die Unsicherheit noch verstärkt.
Was sind die Anzeichen von geringem Selbstbewusstsein?
- Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein können mit Ihren eigenen Erfolgen nur schwer umgehen. Sichtbar wird es bei Aussage wie: „das hätte doch jeder andere auch geschafft“, oder „das war doch ein Zufall, dass es geklappt hat“.
- Sie glauben oft, dass sie den Erfolg nicht verdienen. Im Gegensatz wenn etwas schief geht meinen sie, sie wären schuld daran.
- Sie führen oft negative Selbstgespräche. Sie glauben über sich, sie sind nicht gut genug, nicht in Ordnung. Die Folge von den negativen Selbstgesprächen ist das negative Selbstbild. Sie umgeben sich mit ähnlichen Menschen und streuen die Negativität in Ihre Umgebung.
- Sie grübeln oft und gerne über ihre eigenen Fehler, die sie in Vergangenheit gemacht haben, darüber was alles schief gelaufen ist und wie schlimm es war. Vor dem morgigen Tag, da haben sie auch Angst. Denn wer weiß schon was alles kommen kann!
- Ein hohes Maß an Unzufriedenheit ist auch oft vorhanden. Sie beklagen sich viel, sehen verstärkt die negativen Seiten der Dinge.
- Sie sind unruhig und angespannt, es ist ganz schön anstrengend zu versuchen den eigenen Schatten zu verbergen.
Die Grundlage für ein starkes Selbstbewusstsein wird in der Kindheit gelegt. Selbstbewusstsein ist also nicht angeboren, es wird durch positives oder negatives Feedback aufgebaut und konditioniert. Das heißt man kann etwas tun. Auch als Erwachsener.
Hypnosetherapie löst alte Konditionierungen auf und hilft Ihnen aus den negativen Spiralen rauszukommen. Hypnose hilft Ihnen Ihr Selbstbewusstsein aufzubauen und zu stärken. Und Sie merken: auf einmal ist es leicht offen zu sein und mit den Menschen in Kontakt zu kommen. Ihre Ausstrahlung und Körpersprache verändert sich. Sie nehmen sich an, so wie sie sind. So werden sie selbstsicher, positiv und gelassen und es fühlt sich gut an!
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