Einige von uns leben in der Erwartung, mit der Vorstellung oder Illusion, ein Mensch muss einfach die Dinge in seinem Leben unter Kontrolle haben, und zwar alle!
Ein ganz hoher Anspruch, den kaum Einer in der Lage ist, zu erfüllen. Oder vielleicht erwartet er: Das Leben soll genauso verlaufen wie ich es mir vorstelle. Eine Zeit lang mag es auch so funktionieren, das gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit und inneren Ruhe.
Irgendwann kommt zwangsläufig der Moment, an dem Sie merken, es funktioniert nicht. Denn es kann gar nicht funktionieren. Das Leben ist unberechenbar, hat für uns Überraschungen, Probleme und Herausforderungen parat, es ist gar nicht möglich alles unter Kontrolle zu haben.
Folge:
Sie kommen mit der Erkenntnis und den Begebenheiten nicht zu Recht, sind überfordert, verunsichert, angespannt. Möglicherweise fangen Sie an, sich zu fragen, warum funktioniert es nicht, sich Sorgen zu machen, sich mit negativen Gedanken zu beschäftigen, Ängste zu entwickeln. Sie denken: Wenn ich mich mit den ganzen möglichen Alternativen beschäftige, wie oder was passieren könnte oder was alles schief gehen könnte, sie alle durchdenke, dann bin ich vorbereitet. Sie haben Angst die Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden, Angst Ihnen passiert etwas schlimmes, etwas was Sie nicht in der Lage sind zu bewältigen. Das ganze kann bis zur Panik reichen.
Hypnose hilft Ihnen Ihre negativen Gedanken, Sorgen und Bilder loszuwerden, sich von Ihrer Angst vor Kontrollverlust zu befreien. Sie lernen neue Einstellungen und neue Bewertung der Situation und des Lebens zu entwickeln, Ihre Kraft und Energie auf Veränderung der Dinge zu konzentrieren, die veränderbar sind. Die Dinge anzunehmen, die Sie nicht verändern können und das Eine von dem Anderen zu unterscheiden. Sie bekommen Tipps für die Anwendung von positiven Affirmationen um positive Einstellung zum Leben und Urvertrauen zu entwickeln. Wir besprechen Wirkung der regelmäßigen Anwendung von Entspannungstechniken. Meditation, progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Denn Entspannung ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Angstauflösung. Dadurch gewinnen Sie wieder Gelassenheit, Lebensqualität und Freude am Leben.
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